Diario de Sha-sha0e, 19 ene. 21

Yeay... tinggal dikit lagiii
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1299 kcal Grasa: 62,91g | Prot: 37,16g | Carbh: 158,93g.   Desayuno: Tempe, Ayam Rica-Rica, Kentang Rebus, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Almuerzo: Kentang Rebus, Semangka, Mentimun (Kupas), Martabak Telur, BreadTalk Cheese Cake. Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Dutch Indonesian Cheese Cookie, Nextar Nastar, Gula Aren, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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