Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 84,12g | Carbh: 238,89g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Alpukat. Almuerzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Basmati. Cena: Tropicana Slim Selai Coklat, Putih Telur Matang, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Original, Chia Seed, Sunpride Banana, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Buah Naga, Pepaya, Melon. más...
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428 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dewsita
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