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Guten Morgen,☕es wäre besser gewesen, ich hätte heute Schlittschuhe angezogen ,laufen war fast nicht möglich Hündin ist auch aus gerutscht wie ich für 5km waren wir 1.5Stunden unterwegs,wünsche euch einen schönen Tag.🙋♀️
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 86,15g | Prot: 35,11g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: Grafschafter Mehrkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Ritter Sport Schokolade Nugat, Bohneneintopf, Schlagsahne, Apfelkuchen. Cena: Paprikawurst, Bananen, Merci Merci Finest Selection, Mischkornbrot, Frischkäse. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, gehe - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Bei uns regnet es seit gestern Abend 🌧
19 ene. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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Vormittags ist nur meine große Hündin ausgerutscht und jetzt nachmittags, bei der großen Rund hat es das Regnen angefangen 😒
19 ene. 21 por el miembro: babs-muc
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Wollte auch meinen Crosstrainer geht nicht der Rücken schmerzt 😔
19 ene. 21 por el miembro: emmra1
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Ohje Emmra, gute Besserung, hoffentlich nichts Schlimmes!!!🍀
Bin vor Weihnachten am schneenaßen Hang ausgerutscht, auf den Ellenbogen gefallen und in der Schulter hat‘s gekracht, davon habe ich immer noch was 😏.
Mach dir einen schönen gemütlichen Abend! 🍷🛋📺🙋♀️
19 ene. 21 por el miembro: babs-muc
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19 ene. 21 por el miembro: emmra1
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