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Huevo y cuajada sobre arepa integral
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1113 kcal
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Grasa: 37,06g | Prot: 62,59g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Café, Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Semillas de Lino, Semillas de Linaza, Hojuelas de Avena, PAN Harina Integral. Almuerzo: Aguacate, Cebollas Rojas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida), Frijoles Blancos (Cocidos). Cena: Huevo Cocido, Arroz Blanco. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de millo0221
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