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Sally Elliott
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19 ene. 21
Diario de Sally Elliott, 19 ene. 21
Perfil de Sally Elliott
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2021:
1431 kcal
Grasa: 47,98g | Prot: 62,20g | Carbh: 182,82g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer.
Almuerzo:
Signature Farms Chopped Salad Bowl Asian Style.
Cena:
Fresh & Easy Stir Fry Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Veetee Thai Jasmine Rice, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen).
Pasa Bocas / Otros:
Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
Good job!
19 ene. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Thanks!!
19 ene. 21 por el miembro:
Sally Elliott
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