Diario de Sally Elliott, 19 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021

99,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:

1431 kcal

Grasa: 47,98g | Prot: 62,20g | Carbh: 182,82g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Signature Farms Chopped Salad Bowl Asian Style. Cena: Fresh & Easy Stir Fry Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Veetee Thai Jasmine Rice, Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen). Pasa Bocas / Otros: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!

19 ene. 21 por el miembro: shirfleur 1

Thanks!!

19 ene. 21 por el miembro: Sally Elliott


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