|
Мини-победа над глупостью: 14 часов голодания, 10000 шагов и вкусности весь день. Без проблем вошла в 1600, хотя планировала на 1500...))))
Сил на зарядку сегодня не хватило, да и холодно, словно на улице. Осилила только пресс. Весы порадовали, робко остановившись на 105... но это было минутное помутнение, вероятно))).
Днём довольна. Не сдаюсь. Всё смогу 🔥🔥🔥🔥
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 82,79g | Prot: 45,02g | Carbh: 229,96g.
Desayuno: Лакомка Пирожное Картошка. Almuerzo: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Индейка Тушеная, Домшим Фунчоза . Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сыр Российский, Искра Ветчина Сырокопченая Оригинальная. más...
|
peso estable
|