Diario de Andrea Fangel, 19 ene. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1335 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 80,80g | Carbh: 88,77g.   Desayuno: Requeijão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar , Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Torrada Light, Mamão Papaia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Coalhada Seca, Kibe Cru, Tabule. Cena: Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Salsinha, Sadia Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pão-de-Ló, Tirolez Queijo Minas Frescal, Cuscuz Paulista, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado. más...
533 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

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