Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 27,49g | Prot: 56,98g | Carbh: 190,37g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Apel (tanpa Kulit), Sunpride Banana. Almuerzo: Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Asin, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kapal Api Kopi Susu, Pisang Kepok Rebus, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de windy aria
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