Diario de Seneshka, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1427 kcal Grasa: 76,90g | Prot: 63,74g | Carbh: 119,79g.   Desayuno: Сгущенка, Бельгийские Вафли. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Винегрет, Global Village Горчица Французская, Брынза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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