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kita bulking ya 💪💪💪💪
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1623 kcal
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Grasa: 49,61g | Prot: 66,30g | Carbh: 231,55g.
Desayuno: Longpeach, Kurma, Sunpride Banana. Almuerzo: Sayur Lodeh, Ikan Dori, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jambu Biji, Brownies. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de snfajri
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