Diario de L'Ispanico, 20 ene. 21

Mercoledì
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
2841 kcal Grasa: 80,95g | Prot: 147,48g | Carbh: 378,06g.   Desayuno: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Almuerzo: Mostacciolo mamma, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Zucchine Cotte, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). Cena: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pane Integrale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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