Diario de keki@, 20 ene. 21

24 settimane
Avrei voluto allenarmi, camminare almeno una volta ogni due giorni, avrei.. ma di fatto ho avuto altre priorità tra cui la mia tranquillità, “salute mentale” 😅, lavoro
Ho cercato però di nutrirmi al meglio per me e il mio bimbo.. + 2kg

---

1410 kcal

Grasa: 49,38g | Prot: 66,96g | Carbh: 168,71g.   Desayuno: Conad Mandorle , Oliviero Albume, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Orzo Perlato, Adamo Lenticchie Decorticate Rosse. Cena: De Nigris Aceto Mela Madre, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Pasa Bocas / Otros: Arance. más...