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lamapa515
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20 ene. 21
Diario de lamapa515, 20 ene. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
87,0 kg
Disminuído hasta ahora:
11,2 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2021:
956 kcal
Grasa: 60,55g | Prot: 65,29g | Carbh: 39,73g.
Desayuno:
Cabbage .
Almuerzo:
Selection Bacon, Thick Slices, Cabbage, Cucumber (with Peel), Lettuce, Subway Tomatoes, Salad Dressing.
Cena:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Cucumber (with Peel) , Subway Tomatoes, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Lettuce, Iogo Strawberry Yogurt 0%.
más...
392 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
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No gain that's good
20 ene. 21 por el miembro:
jenny3781
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