Diario de lilygos, 20 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 29,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
2680 kcal Grasa: 93,26g | Prot: 84,64g | Carbh: 399,03g.   Desayuno: Kind Breakfast Protein Almond Butter, Maple Syrup , Almond Butter, Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vitacost Simply Vegan Pea Protein Powder, Apples , Spinach , Cooked Pumpkin (from Canned). Almuerzo: Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Franz Sweet Onion Bagel, Sabra Guacamole Classic Singles, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Black Beans (Canned), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. Cena: Trader Joe's Chocolate Hummus, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Honey, White Bread, Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Franz Sweet Onion Bagel, Jell-O Strawberry Gelatin Snack, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Jarritos Fruit Punch. más...
2221 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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