Diario de Sosa10, 20 ene. 21

430 calorias

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2021:
1888 kcal Grasa: 92,42g | Prot: 163,26g | Carbh: 105,10g.   Desayuno: GNC Isopure, Plátano. Almuerzo: Clara de Huevo, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Pan Tostado Multigrano, Aguacate, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Casa Adelita Gourmet Palanqueta de Cacahuate, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo. más...
2317 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...



     
 

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