Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 109,41g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Café, Oroweat 100% Whole Wheat , Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tortilla de Maíz, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Yoplait Yoghurt Natural con Granola, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Almendras. más...
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499 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de suigeneris86
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