Diario de Elianeflor, 20 ene. 21

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914 kcal

Grasa: 32,99g | Prot: 56,91g | Carbh: 96,88g. Desayuno: Pão de Queijo de Frigideira, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Pepino Japonês, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Cena: Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Torta Alemã, Café Expresso. más...

2267 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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caldo de ervilha

17 feb. 21 por el miembro: Elianeflor


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