Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 95,73g | Carbh: 276,99g.
Desayuno: Kroger Washington Red Delicious Apples. Almuerzo: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Cena: Tuna Sushi, Kroger Edamame , Kabuki Shrimp Tempura Roll, Kroger Popcorn Chicken, Salmon Sushi, Salmon Sushi, RA Sushi Rainbow Roll. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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