Diario de jojo1956, 27 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2014:
780 kcal Grasa: 31,26g | Prot: 30,52g | Carbh: 94,20g.   Desayuno: Silk Fruit & Protein - Strawberry Banana. Almuerzo: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Cena: Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Banana Bread (with Margarine). más...
2162 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana

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