Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 127,01g | Carbh: 41,87g.
Desayuno: Leinöl, Zespri Kiwi Gold , Bioticana Inulin (aus Chicoree), Hansano Magerquark 0,3% Fett, DM Bio Amaranth Gepufft, Gut Bio Quinoa Pops. Almuerzo: Ja! Natives Rapsöl, REWE Bio Natur-Tofu, Knoblauch, Baby-Spinat. Cena: Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". Pasa Bocas / Otros: Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick", Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shenzhi_
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