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21 ene. 21
Diario de みふか, 21 ene. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2021:
1777 kcal
Grasa: 62,90g | Prot: 89,03g | Carbh: 212,98g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン 低脂肪牛乳.
Almuerzo:
松屋 チキンと茄子のグリーンカレー(並).
Cena:
日清食品 どん兵衛 天ぷらそば.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, シフォンケーキ(大豆粉入り).
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1585 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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