Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 165,50g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Pistachos, Almendras, Mandarina, Queso Havarti Light en Lonchas, Dr. Goerg Azúcar de Coco Bio, Café Cortado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Integral Doble Fibra. Almuerzo: Manzana Roja, Tomate Kumato, Pepino, Corazones de Lechuga Romana, Calvo Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Emperador a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Clara de Huevo, 100% Whey Protein Isolate, Leche de Coco, Harina de Avena. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de N.i.c.o.
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