|
massa grassa 19.1
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 30,92g | Prot: 121,83g | Carbh: 133,39g.
Almuerzo: Insalata Mista, Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Senape, Carote. Cena: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Corsa leggera - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de alymaxy
|