Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 103,06g | Carbh: 144,68g.
Desayuno: Raley's Black Forest Ham, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, HEB Muenster Cheese, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Keebler Club Crackers Original, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Cena: Low Sodium Beef or Meat Gravy, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deutsche Kuche Red Cabbage with Apples, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Bombay Sapphire Gin, Cabernet Sauvignon Wine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shellrj
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