Diario de 3.lucas.3, 21 ene. 21

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1749 kcal

Grasa: 65,06g | Prot: 88,47g | Carbh: 199,80g. Desayuno: Honey, Lino Oats, Juhayna Full Cream Milk. Almuerzo: Tang (Dry Concentrate), Lasagna with Meat, لحم عجل ني. Cena: Mayonnaise , White Sugar (Granulated or Lump), بطاطس وزلابيه بطاطس, Ketchup , Peanuts , المراعي جبن شيدر, المراعي جبن شيدر. Pasa Bocas / Otros: فلافل (قرص طعميه), Abu Auf Gojiberry & Coconut Protein Bar. más...

2418 kcal

Ejercicio: walk 12000step - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

بالهنا جميل 🌹

21 ene. 21 por el miembro: Om habiba2020


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