Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 87,53g | Carbh: 310,85g.
Desayuno: Weißbrot, Marmelade, Fettarme Milch. Almuerzo: Gourmet Herzhafte Gnocchipfanne mit Pilzen, Lauch und Speck (1452). Cena: Rosinen, Schärdinger Mager Topfen, Weißes Mehl, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Ei, Rapsöl, Iglo Junges Sommergemüse. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Aprikosen, Süße oder Zartbitterschokolade, Weintrauben, Apfel, Rama Cremefine 15%. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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