Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 66,01g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Café Gold Café Primera Selección, Crema Pastelera. Almuerzo: Quinoa (Cocida), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Bilz Bilz, Savory Helado Chocolate Suizo. más...
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249 kcal
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Ejercicio:
trote - 23 horas y 30 minutos, Durmiendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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