Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 17,50g | Prot: 199,39g | Carbh: 55,22g.
Desayuno: TACO Feijão carioca, cozido, Pork Loin (Tenderloin), Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos. Almuerzo: Bolo de tapioca light Neo, Banana da Prata, NaturOvos Albumina NaturOvos, Santa Amália Espaguete cozido, Genérico Feijão preto, cozido, Genérica Patinho Bovino, cozido. Cena: Apples, Gelatina zero açúcar morango, Albumina NaturOvos, Sadia File de peito de frango Sadia. Pasa Bocas / Otros: Body Action Whey Protein 3W, carbo Dextrose corrida. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ejlima2
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