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naik mulu😭
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 71,91g | Carbh: 182,15g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Kol. Cena: Nasi Goreng, Putih Telur Matang, BonCabe Boncabe, Kangkung, TPS Food Bihunku Goreng. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Kerupuk Makanan Ringan, Regal Biskuit Marie. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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