|
к лету хочу 70
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 102,75g | Prot: 141,95g | Carbh: 280,33g.
Desayuno: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Замороженная Вишня, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Тушеные Овощи, Лаваш, Судак Отварной. Cena: ВкусВилл Масло Гхи, Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная). Pasa Bocas / Otros: Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Roshen Bitter 78%, Овсяноблин на Кефире, Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.chebakova
|