Diario de #marinella, 22 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2021:
1518 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 52,34g | Carbh: 197,49g.   Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Isey Skyr Naturale, Chiquita Banana. Almuerzo: Prozis Burro di Arachidi, Kuki Sesamo Bianco Tostato, Flora Riso Integrale. Cena: Nutella B-Ready, Naturasì Crema di Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Isola Bio Latte d'avena, Baule Volante Purè di Patate Biologico, Valfrutta Fagioli Cannellini, Valfrutta Lenticchie Bio. Pasa Bocas / Otros: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ambrosiae Granola Proteica Cacao Fondente , Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Ecor Crema di Nocciole, Chiquita Banana. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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