Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 51,07g | Carbh: 175,88g.
Desayuno: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Panos Chocoladekoek, Delhaize Sinaasappelsap, Beemster Jonge Kaas, Colruyt Grillham, Lidl Fruit Mix, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Délipain Baguette. Almuerzo: Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Bio Wise Biowise Rijstwafels met Lijnzaad. Cena: Boni Kip Tikka Masala. Pasa Bocas / Otros: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel. más...
|
|
3324 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dziubinski242
|