Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 132,86g | Prot: 152,40g | Carbh: 48,42g.
Desayuno: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tomates Cereja. Almuerzo: Nestlé Fiber Mais, Tomates Cereja, Abacate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Morangos, Ovo Cozido, Abacate, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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