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Ninadeaquino
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22 ene. 21
Diario de Ninadeaquino, 22 ene. 21
Perfil de Ninadeaquino
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Falta tão pouco ☺️. Será que é difícil de entender, garota 🙄.
Tá descendooo 👊🏻💪🏻👏🏻
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 enero 2021:
1032 kcal
Grasa: 47,67g | Prot: 66,10g | Carbh: 82,18g.
Almuerzo:
Crepioca, Santa Helena Paçoquita (20g) , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Cena:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café com Leite Integral, Triunfo Bolacha de Maizena, Santa Helena Paçoquita (20g) .
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Aipim, Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã .
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
23 ene. 21 por el miembro:
Vidinha1
👏🏻👏🏻👏🏻
29 ene. 21 por el miembro:
claudia leite30
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