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Semangat yukk 💪🏻
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 50,62g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Soy Sauce, Cooked Egg White. Almuerzo: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indonesian Choy Sum Cabbage, Soy Sauce, Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), White Rice. Cena: Soy Sauce, Sliced Chicken Breast (Mesquite Flavor, Fat Free), Indonesian Choy Sum Cabbage, White Rice, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Durian (Raw or Frozen), Roma Sari Gandum, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Tabata - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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