Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4681 kcal
|
Grasa: 165,90g | Prot: 171,29g | Carbh: 628,54g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Бежин Луг Молоко 3,2%, Спаржа с морковью. Almuerzo: Кубань Продукт Варенье из Клубники, Бежин Луг Кефир 2,5%. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко, Рот Фронт Батончики, АМА Пирожное Ореховое, АМА Пирожное Берлинское, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кубань Продукт Варенье из Клубники. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas. más...
|
Ganando 2,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.kakovkina
|