Diario de Gianny989, 23 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1357 kcal Grasa: 46,86g | Prot: 38,41g | Carbh: 187,25g.   Desayuno: Ananas, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ocean Trader Schlemmer-Filet, P&W Original Dänische Remoulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Würstchen, Saphir Gemüseeintopf. Pasa Bocas / Otros: Mauritius Gelee Bananen , Mentos Fruit, Mauritius Gelee Bananen, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Granny Smith Äpfel, Kekse, Nippon Nippon. más...
3122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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