Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3330 kcal
|
Grasa: 131,24g | Prot: 153,46g | Carbh: 377,25g.
Desayuno: Eberswalder Räucherling Gepökelt und Geräuchert , Киндер Кантри, Простоквашино Сметана 10%, Dymow Пельмени с Индейкой. Almuerzo: REWE Bio Beeren Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Милка Милка с Туком. Cena: Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Meine Käserei Lavendelkäse, Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Макфа Пшеничная Мука, Rainbow Рапсовое Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, San Sebastiano Grana Padano, Dulano Baguette-Salami, Freshona Tomatenmark, Ашан Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Spreewaldhof Spreelinge, Тофу, Лента Яблоко, Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Eberswalder Räucherling Gepökelt und Geräuchert , Babybel Mini Babybel Light. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|