Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 157,05g | Prot: 151,92g | Carbh: 50,32g.
Desayuno: B-On MCT, Tomates Cereja, Nestlé Fiber Mais, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacate. Almuerzo: Abacate, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Nozes de Nogueira, Abacate, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Bisteca Suina. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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