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Estou em jejum a quase 16 horas, nunca havia chegado a esse tempo. Confesso que não me achava capaz.. rumo as 18 horas em jejum.📌
Eu posso
Eu quero
Eu consigo!
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1060 kcal
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Grasa: 72,99g | Prot: 53,17g | Carbh: 44,52g.
Cena: Pão de Alho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Picanha, Barriga de Porco. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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