Diario de Carolina Ba, 23 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021

77 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:

1271 kcal

Grasa: 39,66g | Prot: 38,15g | Carbh: 189,39g. Desayuno: Pastel de Yuca. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Papa Cocida. Cena: Arepa. Pasa Bocas / Otros: Guadalupe Tostados Integrales. más...

2215 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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