Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
|
44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
609 kcal
|
Grasa: 23,39g | Prot: 36,94g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай. Almuerzo: Чай с Лимоном, Мичурино Сыр Мичуринский, Лента Шампиньоны Маринованные, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Седьмой континент Хурма, Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Cena: Седьмой континент Хурма, Свекольник, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Велком Грудинка Домашняя, Мичурино Сыр Мичуринский, Good Food Орех Макадамия, Седьмой континент Хурма, Кофе. más...
|
|
1476 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 1 minuto, Limpieza - 2 horas, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|