Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 102,79g | Prot: 70,96g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ариант Сало Украинское, Хлеб Бородинский, Беляш, Борщ с Говядиной. Cena: Салат Овощной с Маслом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Рыба с Овощами, Европа Салат Легкий с Рукколой , Рыба с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Творожная Запеканка, Редис, Вареное Яйцо. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lеночек
|