Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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451 kcal
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Grasa: 18,23g | Prot: 17,61g | Carbh: 55,61g.
Desayuno: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Almuerzo: Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Агуша Пюре Яблочное. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de emsteklo
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