Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 98,12g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: John McCann's Steel Cut Irish Oat Meal, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Labrada lean body hi-protein meal replacement shake. Almuerzo: Fresh & Easy Classic Balsamic Vinaigrette, Fresh & Easy Sunshine Salad, Fresh & Easy Herbed Parmesan Breaded Tilapia, Jicama. Cena: McDonald's French Fries (Small), Fresh & Easy Omega-3 Seed Bread, McDonald's Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, HEB Natural Cheese Thin Sliced Swiss, Jennie-O Peppered Turkey Breast. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 21 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de healthysue
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