Diario de alymaxy, 24 ene. 21

cocoria, carota tonno al maturale e pomodoroni tutto condito con 2 cucchiai di evo

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1123 kcal

Grasa: 31,59g | Prot: 107,55g | Carbh: 104,74g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Cicoria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Conad Tonno al Naturale. más...

1922 kcal

Ejercicio: Spinning - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...