Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 44,61g | Prot: 90,32g | Carbh: 132,63g.
Desayuno: Мандарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Almuerzo: Виктория Хлебцы Зерновые, Мандарины, Принцесса Ява Чай Зелёный, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Вареное Яйцо, Серышевский Ёжики, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de papnatik
|