Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 178,94g | Carbh: 405,38g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストラッチャテッラ, とろろ, つみれ, ご飯, 調理したオクラ, 冬瓜. Almuerzo: ご飯, 鶏胸肉(皮なし). Cena: キムチ, 野菜炒め, 焼きなす, ナムル, 味噌汁, ご飯, 豚肉の生姜焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストラッチャテッラ, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 焼き芋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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