Diario de Mel87Mel, 25 ene. 21

Penne integrali con carne macinata di manzo con Philadelphia Balance e a seguito grana come se piovesse 😋

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1561 kcal

Grasa: 48,20g | Prot: 112,59g | Carbh: 160,52g.   Desayuno: Prozis Burro di Mandorle, Fette Biscottate Migros , Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros. Almuerzo: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Macinata di Manzo Migros, Fusilli Integrali Migros. Cena: Farina Bianca Migros, Grana Padano Migros, Broccoli Congelati Migros , Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati Migros. Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocobutter White Chocolate, Ciocco Noir 85% Migros Frey, Datteri Medjool. más...

1666 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...