Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2011
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 62,21g | Prot: 117,33g | Carbh: 290,95g.
Desayuno: Light English Muffin, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: fresh mozzarella, lettuce, boars head beef salami, semolina bread, chicken noodle soup. Cena: Eggplant Parmigiana (Lunch), Tomato Sauce, Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Parmigiana, Fresh Mozzarella, Tomatoes, Italian Bread, Fried Calamari. Pasa Bocas / Otros: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, Cappuccino. más...
|
|
3428 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|